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コントレックスダイエットって痩せるの?効果や口コミ・得する買い方

体重計に乗った女性

ハナコ
ダイエットで美しい身体を手に入れたい
だけど、自分に合うダイエットが分からないよ
タクヤ

ダイエットの種類は様々で、人によって合う・合わないがあったり難しいですよね。

そこで本記事では、コントレックスというミネラルウォーターを飲むダイエットについてまとめました。

 

痩せれるのか、どのような効果があるのかを詳しく紹介します。

参考にしてもらえれば幸いです。

こんな方におすすめ

  • ダイエットしたい
  • コントレックスに興味がある
  • 痩せるのか知りたい

コントレックスのダイエットとは?

コントレックスダイエット

まずは、コントレックスについて解説します。

コントレックスとは、フランスの公式ミネラルウォーターです。

フランスでは、なんと1760年から人々に愛されている歴史の深いミネラルウォーターのようです。

コントレックスダイエットとは、コントレックスを習慣的に飲むという方法です。

 

そもそも水を飲むとダイエットになるのでしょうか?

それは、水を飲むと下記のような効果があるからです。

  • 老廃物の排出
  • 乾燥対策・保湿効果
  • 血液が綺麗になる
  • 代謝アップで体質の変化

上記のとおり。
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

水を飲むダイエットの効果
【検証】水を飲むだけダイエットは効果ある?実際にやってみた結果は

続きを見る

コントレックスの成分

コントレックスの成分

コントレックス500ml中には、

成分

  • 牛乳約1本分のカルシウム
  • アーモンド約9粒分のマグネシウム

が含まれています。

ブライアン
500mlで牛乳1本分のカルシウムって凄いですね!

 

カルシウムが豊富な牛乳・チーズなどの乳製品や、マグネシウムが豊富なナッツ類は、カロリーが気になりますよね。

でも、コントレックスはカロリーゼロです!

 

また、コントレックスは硬水という分類になります。

硬水とは?

カルシウムやマグネシウムの金属イオン含有量が多い水のこと。

日本の水道水のほとんどが軟水です。

様々な成分があるコントレックスで期待できる効果は、下記のとおり。

  • 新陳代謝を活発化
  • 利尿作用
  • 体内に蓄積された老廃物の排出

上記の効果があるとされます。

コントレックスを飲むことで、体内を調整していくのが大きな特徴です。

 

新陳代謝が活発になると、よりエネルギーを消費し脂肪を燃やすことができます。

利尿作用や老廃物の排出によってデトックス効果があります。

それらの働きによってダイエットになるという仕組みです。

 

コントレックスの飲み方

コントレックスダイエットに興味がある方にとってはマイナス情報かも。

実はコントレックスを飲むと、慣れていない場合はかなり違和感を感じます。

普段から飲んでいる軟水と比べると、硬水は苦味を感じます。

 

理由は、硬水の成分です。

苦味の原因は「マグネシウム」の味です。

マグネシウムは「苦味」を感じる成分で、マグネシウム分量の多い硬水は「飲みにくい」と感じるのです。

人によっては、かなりキツイようです。

最初はキツくても、慣れて余裕になった方も多くいます。

「コントレックス」には、約1週間飲み続けると個性的な味にも慣れて(64%)、気分もスッキリする(86%)というデータがあります。

参考記事:https://contrex.jp/7days/

 

コントレックスを飲みやすくするには、

  • レモン果汁を入れる
  • キンキンに冷やす

主にこの2つが人気なようです。

また、お風呂上がりで喉が渇いている状態だと飲みやすいです。

目安は1日1~1.5リットルなので、少しづつ飲んでいきましょう。

トサキン
飲みやすい方法を考えるのも面白いかもしれませんね!

 

コントレックスダイエットの効果

コントレックスダイエットの効果

以前、僕自身も水を飲んでダイエット効果があるのか検証してみました。

食生活は全く変えずに水だけで結果は、4ヶ月でマイナス4キロ

僕の場合は、10代の男で食べる量が多いので効果は薄い気がしますが、女性ならより効果的だと思います。

さらにいうと、この検証の時は普通の水でした。

この水が、コントレックスだったら確実に、より高い効果があったはず。

 

また、ネット記事やブログ記事で調べてみても、減量できたという情報は沢山ありました。

ブライアン
コントレックスダイエットに成功した方も結構いました!

しかし個人差もあり、ダイエット効果を感じられない人もいるようです。

 

ただし、確実に言えることがあります。

それは、身体には確実にプラスだということです。

  • 新陳代謝UP
  • 血液が綺麗になる
  • 老廃物の排出

上記のような効果があり、体質を変えてくれます。

身体が少しずつ健康体に近づいていくのは間違いないです。

 

よほどの拒絶反応がない限り、飲んだ方が良いですね。

また下痢などの症状があっても、少しづつ硬水の硬度を上げることで身体は慣れてきます。

コントレックスは硬度がかなり高いので、まずは低めの硬水もオススメ。

 

口コミ・レビュー

高評価・良かったレビュー

女性アイコン

慣れれば普通に飲めます

30代女性

硬水に興味があったので、興味本意で購入。
最初に口にした時はん?となりましたが、今では軟水に違和感を感じるほど普通に飲めています。飲みはじめた当初は冷やしてレモン汁を入れて飲んでいました。店頭で購入すると荷物になるのでいつもアマゾンで購入するようにしています。

女性アイコン

硬水ならこれ

20代女性

非常に高度が高く、初めて飲んだときは吐き出してしまった。
一人暮らしを始めて食事の栄養バランスが悪くなり、サプリでビタミン、コントレックスでミネラルを摂取。
色と味と匂いのない牛乳のような感じ(軟水に比べてぬるぬるした食感)すっかり慣れた今では軟水では物足りず、飲み水はコントレックスのみ。

 

まずいけど

30代男性

硬水に馴染みがないので慣れるまで大変です。のどごしが思いきり悪いです笑
しかし健康の為に良薬口に苦しの精神で毎日続けています。飲みはじめた初日は下痢をしましたが、だんだん便も硬くなり出る回数も増えました。
普通のミネラルウオーターよりは高いのが困りますがフランスからの輸入なので仕方ないのかな。とりあえず続けて行きたいと思います。

 

低評価・悪いレビュー

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私にはあまり効果ないかも

20代女性

お通じを期待して飲み始めましたが、残念ながら私にはあまり効果を感じられませんでした。
でも飲む量が少ないのかもしれません。次は買わないかもしれないと思っています。

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不味い

30代女性

体に良さげで美容の為に買いましたが不味いのと下痢をしてしまう為飲めませんでした。放置してます。

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やはり飲みにくかった

20代女性

成分は完璧かも知れないけどゴクゴクとはいかない味だなぁ。暑くて喉が渇いた日は冷やして…健康意識しながら。

 

やはり、レビューや口コミでもあるように、最初は飲んだ時に違和感が凄いです。

身体が慣れるまでは、少しずつ飲む量を増やしていくのがオススメです。

 

個人差はあれど、かなりオススメのダイエット方法です。

値段もお手頃価格なので、継続しやすいです。
ちなみに、値段はアマゾンが最安みたいなので参考にしてください。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

トサキン
まずは2週間くらい試してみよう!

 

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